domingo, 25 de janeiro de 2026

Dos “mecanismos de defesa” aos mecanismos de sobrevivência

 

Dos “mecanismos de defesa” aos mecanismos de sobrevivência

Uma reeducação do olhar sobre a psique humana
Hector Othon

A expressão “mecanismos de defesa”, consagrada pela tradição psicanalítica, revela mais sobre o espírito de sua época do que sobre a natureza profunda da psique. Defesa contra quem? Contra o quê? A palavra carrega um imaginário de guerra, ameaça e oposição, como se o sujeito estivesse permanentemente sitiado por um inimigo externo ou interno.

Entretanto, quando escutamos com mais atenção as histórias humanas que habitam esses mecanismos, percebemos algo essencial: eles não surgem para atacar, mas para manter a vida possível. Talvez, portanto, seja mais justo nomeá-los como mecanismos de sobrevivência psíquica.

✨ Sobrevivência, Personalidade e o Caminho da Cura

Na origem, não há patologia. Há necessidade.

A criança não cria estratégias porque deseja se esconder do mundo, mas porque deseja pertencer a ele.

Quando o ambiente falha em oferecer acolhimento, segurança emocional ou reconhecimento, a psique responde com criatividade adaptativa. Ela aprende a silenciar para não perder o vínculo. Aprende a agradar para não ser abandonada. Aprende a endurecer para não colapsar. Aprende a racionalizar para não enlouquecer. Aprende a fantasiar para continuar respirando sentido.

Nada disso é erro.
Nada disso é desvio.
Tudo isso é inteligência vital.

O que muitas abordagens chamaram de “defesas” são, na verdade, formas sofisticadas de continuidade do ser. São soluções temporárias encontradas pela alma diante de um mundo que não sabia — ou não podia — amar do modo necessário naquele momento do desenvolvimento.


Personalidade: a solução que se cristaliza

Nosso Tipo básico revela os mecanismos psicológicos por meio dos quais nos afastamos da experiência direta da essência para garantir sobrevivência e pertencimento.

A personalidade se desenvolve sobre as capacidades do temperamento inato (mapa natal), organizando defesas e compensações ali onde fomos feridos na infância. Para atravessar dificuldades precoces, involuntariamente dominamos um repertório limitado de estratégias, autoimagens e comportamentos que nos permitiram enfrentar e sobreviver aos primeiros anos de vida.

Cada um de nós, assim, tornou-se especialista em uma determinada forma de enfrentamento. O que foi solução torna-se identidade. E aquilo que funcionou no passado, quando ativado automática e inconscientemente, transforma-se no núcleo da área disfuncional da personalidade.

A pessoa deseja ser feliz — mesmo quando vive de modo a tornar a felicidade impossível.

À medida que essas estratégias se cristalizam, perdemos contato com nossa experiência viva de nós mesmos. A personalidade passa a ocupar o lugar da identidade, e o “eu” começa a se apoiar cada vez mais em imagens internas, memórias, narrativas e comportamentos aprendidos — e cada vez menos na expressão espontânea da essência.

Essa perda de contato gera uma ansiedade profunda, que se manifesta como as Paixões do Eneagrama: forças emocionais que passam a conduzir a personalidade.


🌀 O engano fundamental

O Eneagrama revela com precisão onde a personalidade nos engana e nos submete a comportamentos autodestrutivos. Isso acontece porque, quando nos identificamos com a personalidade, vivemos menos do que realmente somos.

Grande parte do dia estamos capturados por imagens mentais, reações automáticas, preocupações antecipatórias. Raramente estamos plenamente presentes.

Quando iniciamos um trabalho de consciência, percebemos algo desconcertante: não somos nós que usamos a personalidade — é a personalidade que nos usaE, por muito tempo, não sabemos como nos libertar.


🌱 O início da cura

Não somos nossa personalidade. Somos seres espirituais em experiência humanaA cura não acontece quando tentamos nos livrar da personalidade, combatê-la ou destruí-la. Ela acontece quando paramos de defendê-laNesse momento, ocorre o milagre: entramos em contato com quem somos para além das estratégias.

A personalidade permanece, mas torna-se mais transparente, flexível e a serviço da vida.
A inteligência se refina. A sensibilidade se aprofunda. A verdadeira identidade começa a se revelar.

A pessoa acorda. E, ao acordar, torna-se presenteNossa luz interior passa a conduzir — e a personalidade deixa de ser prisão para se tornar instrumento.


🔑 Medo, cristalização e sofrimento

Os mecanismos da personalidade são ativados a partir dos medos básicos da infância.
Não sofremos por causa deles em si, mas porque continuam operando em um tempo que já passou
O sofrimento não nasce do mecanismo — nasce de sua cristalização no tempo.

Aquilo que um dia salvou, mais tarde aprisiona. A estratégia que garantiu pertencimento pode gerar isolamento. O gesto que protegeu a sensibilidade pode impedir o encontro.
O corpo continua reagindo como se o perigo ainda estivesse presente, mesmo quando o cenário já mudou.


🌿 Uma nova ética do cuidado

Quando chamamos essas estruturas de “defesas”, tendemos a combatê-las. Quando as reconhecemos como estratégias de sobrevivência, algo essencial se transforma: o sintoma deixa de ser inimigo e passa a ser testemunha de uma história.

Curar não é derrubar defesas. Curar é oferecer um novo campo de segurança.

Um campo onde o corpo possa relaxar. Onde a vigilância não seja mais necessária. Onde a alma possa experimentar que agora há espaço, tempo e presença suficientes para existir sem armaduras.

A verdadeira transformação acontece quando aquilo que foi resposta automática à ameaça se torna escolha consciente de vida. Quando a psique, finalmente acolhida, devolve o comando ao presente e se permite desaprender o excesso de proteção.

Estou contigo 🌿

domingo, 14 de setembro de 2025

mulher ariana

♥️
Acostumei-me
a ocupar sozinha toda a cama,
a não cozinhar nos domingos
e a voltar para casa na hora que me dá vontade.

Acostumei-me
a não dar explicações,
a fazer o que gosto
sem medo de críticas.

Acostumei-me
a comer à meia-noite
e assistir aos meus programas preferidos,
a cantar em voz alta
e a dançar pela casa inteira.

Acostumei-me
a receber chamadas a toda hora
e responder mensagens bem tarde,
a sair com amigos
e viajar de vez em quando,
só por prazer.

Acostumei-me
ao perfume do café pela manhã
e a caminhar descalça pelo jardim,
a demorar quando preciso me arrumar
e a cancelar encontros no último minuto,
simplesmente porque sim.

Acostumei-me
a mim,
às minhas coisas,
à minha vida,
ao meu estar só…

E descobri que isso é simplesmente maravilhoso.
♥️

Mas o melhor de tudo,
é que tenho meu amante delicioso —
aquele que encontro apenas para namorar,
no tempo que eu escolho,
do jeito que eu quero,
pelo quanto decido…
E o mais incrível: ele adora.

Se te reconheces neste poema,
me conta teus signos: Sol, Lua, Ascendente, Vênus e Marte.

te amo

domingo, 1 de fevereiro de 2015

Signos zodiacais

por Hector Othon


Signo solar, lunar e Ascendente

Nas grandes cidades de todos os países ocidentais a maioria conhece seu signo solar e sabe que além do signo solar, existem o signo ascendente e o signo lunar que falam de outras características fortes da personalidade diferentes das do signo solar. Outros mais espertos e sabidos, conhecem os signos onde se encontra no mapa Vênus e Marte que falam de amor, sexo, dinheiro (Vênus) e do jeito da pessoa agir, decidir, fazer acontecer (Marte).

A maioria das pessoas que mexe com signos astrológicos sabe que eles servem para conhecer características do comportamento das pessoas, mas não sabe falar o que são os signos.

Signo solar

O comum quando se descreve o conteúdo dos signos é detalhar o significado do Sol nos signos desde um ponto de vista comportamental.  

o que são os signos?

Enfoque espiritual

Fase evolutiva do ser humano


Cada um dos doze signos do Zodíaco expressa um estágio ou fase evolutiva do ser humano que pode ser tomado como guia para o autoconhecimento e desenvolvimento dos dons que a pessoa recebe para viver.



Os 12 signos zodiacais como modelo organizacional

Os doze signos zodiacais, embora nascidos da observação das estações da natureza no hemisfério norte, rapidamente ultrapassaram essa referência sazonal para se tornarem um mapa simbólico das etapas arquetípicas que estruturam os ciclos da vida. 

Os 12 signos do zodíaco são os doze portais através dos quais nos manifestamos no mundo Terra, cada um representando um modo primordial de ser e de expressar as forças, poderes e energias que atuam sobre a vida. Eles constituem padrões que se repetem no tempo e no espaço, moldando o ritmo da existência e oferecendo à alma humana uma jornada de crescimento. Ao percorrer os signos, a consciência é convidada a enfrentar e integrar doze grandes tarefas arquetípicas, desafios que testam, refinam e expandem a inteligência, a sensibilidade e a capacidade de compreensão, revelando gradualmente o caminho da plenitude e da harmonia com as leis universais. Os signos não são apenas classificações ou rótulos, mas portais vivos de experiência e aprendizado, cada um com sua própria energia, propósito e desafio para a alma. Esta visão combina simbolismo, espiritualidade e psicologia ao mesmo tempo, mostrando o zodíaco como um mapa da evolução interior, não apenas como um calendário ou previsão.

O mapa natal é, assim, uma mandala viva, um modelo de acesso à totalidade da psique, organizado pela sequência dos doze signos e das doze casas, que representam os setores essenciais da experiência. 

A ordem e o conteúdo dos signos têm inspirado analogias e correspondências que atravessam culturas e tradições, aparecendo nos doze trabalhos de Hércules, nas doze tribos de Israel, nos doze meses do ano e em tantas outras formas de organização simbólica. Cada ciclo, ao ser visto sob essa lente, revela que a vida é tecida por um fio de continuidade, no qual toda etapa cumpre seu papel no caminho rumo à plenitude. 

Os signos do Zodíaco



Áries 

Áries é o primeiro signo do zodíaco que facilita a natureza ativa, pioneira, impulsiva e corajosa. O ariano é centrado e guiado pelas suas ideias, interesses e emoções, não gosta de escutar conselhos e adora um desafio. Ele é autônomo, independente, competitivo e gosta de liderar, mas pode ser impaciente e impetuoso. O ariano é conhecido por sua energia e entusiasmo, sempre pronto para enfrentar novos projetos e aventuras. No amor, é intenso e apaixonado, gosta de independência e liberdade, mas em um ambiente de confiança e lealdade, ele é ciumento e exige exclusividade. No trabalho, o ariano é empreendedor e líder, sempre buscando inovar e conquistar novos objetivos, podendo se destacar em áreas como esportes, empresário, militar, autônomo. No entanto, é preciso estar atento aos possíveis pontos negativos, como o egoísmo, a precipitação, a falta de autocontrole e previsão, e o narcisismo.

Áries é regido por Marte, o planeta da ação e das decisões. Áries é do elemento Fogo, modalidade Cardinal e das qualidades primordiais mais Seco que Quente, o seu temperamento é Colérico.

Touro 

Touro é um signo de terra que facilita a estabilidade, a segurança e a sensibilidade para apreciar tudo o que é bom, útil e confortável. Ele é o canal que facilita o ancoramento na realidade, e a produção, posse e acumulação de bens materiais. O taurino é conhecidos por ser confiável, leal e determinado. Ele aprecia o conforto e o luxo, mas também trabalha duro para conquistá-los. O taurino é prático, realista, e têm um forte senso de valores e prefere seguir um caminho estável e seguro. No amor, o taurino é romântico e sensual, mas também pode ser possessivo e ciumento. No trabalho, é confiável e perseverante, buscando estabilidade e segurança financeira, podendo se destacar em áreas como alimentação, agricultura, economia, artes. No entanto, é importante estar atento aos possíveis pontos negativos, como o materialismo, o conservadorismo, a mesquinhes, a possessividade excessiva, a teimosia, a gula e o ciúme.

Touro é regido por Vênus, que acentua seus talentos e sensibilidade para perceber e curtir tudo o que de bom e gostoso existe neste mundo. Touro do elemento Terra, modalidade Fixa e das qualidades primordiais é mais Frio que Seco, o seu temperamento é Melancólico.

Gêmeos

Gêmeos é um signo de ar mutável que facilita a comunicação, a expressão, a curiosidade, a versatilidade, a troca e o comércio. O geminiano é conhecido por ser inteligente, simpático, humorado, divertido, bem informado e sociável. Ele tem uma mente curiosa e ágil, buscando sempre aprender, descobrir coisas novas e compartilhar o que sabe. O geminiano é versátil, adaptável e destaca-se pela sua capacidade de estudar e aprender rapidamente. Ele é um ótimo comunicador e pode facilmente se adaptar a diferentes situações e pessoas. No amor, o geminiano é charmoso e atraente, mas pode ser inconstante e inseguro. No trabalho, é criativo e flexível, podendo se destacar em áreas como educação, jornalismo, redes sociais, publicidade e relações-públicas. No entanto, é importante estar ciente dos possíveis pontos negativos, como a superficialidade, a dispersão, a ambivalência, a inconstância e a tagarelice.

Gêmeos é regido pelo planeta Mercúrio, que representa a comunicação, a inteligência e o comércio. Gêmeos é do elemento Arda modalidade, mutável, das qualidades primordiais mais Quente que Úmido com aporte Seco, o seu temperamento é sanguíneo.

Caranguejo 

Caranguejo é o signo do elemento água, que facilita a experiência da família, das emoções, do cuidado mútuo, do compromisso, da proteção e da responsabilidade com os assuntos do lar e da família. O caranguejo é conhecido por ser empático, acolhedor, protetor e possuir boa memória e ser influenciado pelo passado. Ele tem uma forte conexão com a família e o lar, e gosta de criar um ambiente seguro e acolhedor. O caranguejo é leal e carinhoso, mas também pode ser carente e suscetível a mudanças de humor. Ele tem uma intuição forte e pode facilmente perceber as necessidades dos outros. No amor, o caranguejo é romântico e afetuoso, mas também pode ser possessivo e ciumento. No trabalho, é criativo e sensível, podendo se destacar em áreas como a psicologia, alimentação, cuidados e arte. No entanto, é importante estar ciente dos possíveis pontos negativos, como ser melodramático, controlador, chantagista, ressentido e vingativo.

Caranguejo é regido pela Lua, o planeta das emoções e dos ciclos. Caranguejo é do elemento Água , da modalidade, Cardinal e das qualidades primordiais mais Frio que Úmido com aporte Seco e do temperamento fleumático.

Leão 

Leão é um signo do fogo que ressalta a vida, a expressão criativa e a participação comprometida. Ele é conhecido pelo seu protagonismo, liderança e compromisso com seu dever. Ele celebra suas conquistas, valoriza a vida digna, a família e os filhos. O leonino é conhecido por ser carismático e precisar ser o centro das atenções. Ele tem uma habilidade inata de inspirar e motivar as pessoas, é generoso e leal. No amor, é apaixonado, intenso, leal, provedor e protetor. No trabalho, é ambicioso e criativo, podendo se destacar em áreas como entretenimento, arte, empreendimentos e política. Ele dá muita importância à sua imagem pública. Pontos negativos incluem o orgulho, egocentrismo, ciúme, controle, cobrança de dedicação dos outros, paranoia de conspiração contra si, abuso de poder, autoritarismo, indolência, resistência a mudanças, dificuldade em escutar e receber críticas e ostentação.

Leão é regido pelo Sol, o astro que representa a luz, a vitalidade e a autoexpressão. Leão é do elemento Fogo, é da modalidade Fixa  das qualidades primordiais mais Quente que Seco e do temperamento Colérico.

Virgem 

Virgem é um signo de terra que facilita a percepção dos detalhes das coisas, da ordem, da hierarquia e o dom para servir, analisar, escolher. Ele é conhecido por sua minúcia e habilidade manual, seus cuidados com a saúde, a higiene e sua necessidade de rotinas. O virginiano precisa de ter o controle sobre a ordem de suas coisas e da maneira de planejar seu tempo. Ele é conhecido por ser inteligente, metódico e crítico. Ele tem uma mente analítica e detalhista, buscando sempre a perfeição em tudo o que faz. O virginiano é trabalhador e dedicado, mas também pode ser exigente e crítico demais consigo mesmo e com os outros. No amor, é tímido e reservado, mas também pode ser leal e dedicado. No trabalho, é eficiente e prático, podendo se destacar em áreas como a medicina, ciência, técnica, administração e contabilidade. Pontos negativos: ceticismo, crítica, servilismo.

Virgem é regido por Mercúrio, o planeta da comunicação e do comércio, o que ressalta a habilidade virginiana de analisar detalhadamente e escolher com precisão. É do elemento Terra, da modalidade Mutável, das qualidades primordiais mais Seco que Frio e do temperamento Melancólico.

Libra 

Libra é um signo de ar que facilita equilíbrio, justiça, harmonia, qualidade da expressão, comunicação e troca nos relacionamentos comprometidos, cooperação e contratos. O libriano é conhecido por ser charmoso, diplomático e sociável. Ele tem uma habilidade natural para agradar e equilibrar as coisas, buscando sempre a harmonia em suas relações e ambiente. O libriano valoriza a justiça e a igualdade, e pode ter dificuldade em tomar decisões ou confrontar situações desagradáveis. No amor, o libriano é romântico e apaixonado, mas também pode ser indeciso e inseguro. No trabalho, é criativo e sociável, podendo se destacar em áreas como arte, advocacia, política, recursos humanos, direito e moda. Pontos negativos: racionalização excessiva, vacilação, contradição, sedução e dependência emocional.

Libra é regido por Vênus, o planeta do amor e da beleza, que confere ao signo a sua capacidade de apreciar e criar harmonia em todas as áreas da vida. É do elemento Ar, modalidade Cardinal , das qualidades primordiais mais Úmido que Quente e do temperamento, sanguíneo.

Escorpião 

Escorpião é um signo de água que facilita os relacionamentos emocionais profundos e comprometidos e a arte de viver com elegância e responsabilidade. Ele é intenso em constante transformação, determinado, observador, discreto, estratégico e firmado em seus propósitos e valores. Ele é conhecido por sua forte libido, poder regenerativo, compreensão da morte, da perda e e capacidade de se transformar e superar crises. O escorpiano é conhecido por sempre buscar a verdade e a autenticidade em sua vida. Ele tem uma intuição forte e pode facilmente perceber o que está acontecendo nos bastidores. No amor, é sensual, apaixonado, leal e encara com determinação e resiliência as crises de relacionamento. No trabalho, é responsável e competente em busca de dinheiro e reconhecimento, podendo se destacar em áreas como a arte, cura, psicologia, pesquisa e investigação. Pontos negativos: antissocial, obsessão, ciúme, vingança e tendência à destrutividade.

Escorpião é regido por Marte e Plutão, os planetas que representam a ação e a transformação profunda, o que confere ao signo uma forte conexão com a sua interioridade e a arte e magia da intimidade. É do elemento Águaé da modalidade Fixa, das qualidades primordiais mais Frio que Úmido e do temperamento, melancólico.

Sagitário 

Sagitário é um signo de fogo que facilita a positividade, o entusiasmo, a fé pela vida, presenteia com visão geral, inteligência, jovialidade, generosidade e franqueza. Ele é generoso por natureza, aprecia esportes e busca expandir seus horizontes, seja através da busca pelo conhecimento superior, da fé ou da experiência. Ele é conhecido por ser excelente professor e orientador. Os sagitarianos são conhecidos por serem verdadeiros, transparentes, alegres, otimistas e entusiasmados. Eles são independentes, livres e batalham pelas suas ideias e convicções. Eles têm uma visão ampla e filosófica da vida, e podem ter dificuldade em se comprometer com um único caminho. No amor, é entusiasmado, divertido e comprometido com sua família. No trabalho, é criativo e empreendedor, podendo se destacar em áreas como o turismo e a educação. Pontos negativos: imprudência, radicalismo, aventureiro, jogador, excessos e avidez por novas experiências.

Sagitário é regido por Júpiter, o planeta da expansão e da prosperidade, o que confere ao signo a sua natureza otimista e aventureira. É do elemento Fogo, da modalidade Mutável, das qualidades primordiais mais Quente que Seco com aporte Úmido e do temperamento, Colérico.

Capricórnio 

Capricórnio é um signo de terra que facilita a percepção da realidade de forma ampla, a história, as leis, a ordem, a autoridade e a hierarquia. Ele valoriza a paternidade, a responsabilidade com os deveres e compromissos, a obediência. Ele é um experimentador e leva a vida a sério, com constância, perseverança e busca pela realização. Ele é ambicioso, e batalha por alcançar poder e status. O capricorniano é determinado, competente e prático. Ele tem uma mentalidade focada em objetivos e é lapidado para trabalhar duro em direção ao sucesso. Ele valoriza a estabilidade e a segurança, e pode ter dificuldade em se adaptar a mudanças ou situações imprevisíveis. No amor, é leal e comprometido, mas também pode ser reservado e frio emocionalmente. No trabalho, é eficiente e organizado, podendo se destacar em áreas como empreendedor, economia, administração e finanças. Pontos negativos: frieza, dureza, pessimismo, cinismo, manipulador, cruel.

Capricórnio é regido por Saturno, o planeta da estrutura e da disciplina, o que confere ao signo a sua natureza séria e dedicada. É do elemento Terra, da modalidade Cardinal, das qualidades primordiais mais Frio que Seco e aporte Úmido e do temperamento Melancólico.

Aquário 

Aquário é um signo de ar que facilita a expressão e a comunicação social, presenteia com natureza amistosa e altruísta, que valoriza muito a experimentação e a liberdade. Ele é inventivo e cria novas formas de se pensar e agir. Ele valoriza os relacionamentos, e é capaz de formar laços de amizade duradouros e significativos. O aquariano é original, humanitário e independente, tem uma mente criativa e inovadora, e está sempre buscando novas maneiras de fazer as coisas. Ele tem uma forte necessidade de contribuir para o bem-estar da humanidade, e pode se envolver em atividades humanitárias ou políticas. No amor, o aquariano é original e excêntrico, mas também pode ser distante e pouco emotivo. No trabalho, é criativo e visionário, podendo se destacar em áreas como a política, tecnologia e a ciência. Pontos negativos: desordem, anarquia, excentricidade, teimosia, distância emocional, orgulho intelectual e resistência.

Aquário é regido por Saturno e Urano, planetas que representam a estrutura e a inovação, respectivamente, o que confere ao signo sua combinação única de consideração da tradição, progressividade e visão de futuro. É do elemento Ar da modalidade Fixa, das qualidades primordiais Mais Quente que Úmido e do temperamento Sanguíneo.

Peixes 

Peixes é um signo de água que facilita a conexão através do amor, da simpatia e da compaixão. Ele é conhecido por sua capacidade de serviço, sacrifício e devoção. Ele também tem uma rica imaginação e uma capacidade única de se conectar com o mundo além dos sentidos. O pisciano é conhecido por ser sensível, mediúnico, telepático, compassivo, intuitivo e criativo. Ele tem uma natureza sensível e emocional, e pode ser facilmente afetado pelo ambiente ao seu redor. Ele é empático e compreensivo, mas também pode ser indeciso e evasivo. Ele tem uma imaginação rica e pode ser bastante criativo em suas expressões artísticas. No amor, o pisciano é romântico e sonhador, mas também pode ser carente e dependente emocionalmente. No trabalho, é intuitivo e criativo, podendo se destacar em áreas como a arte, teatro, música, serviços de atendimento. Pontos negativos: engano, sedução, fingimento, vitimismo, mediunidade negativa.

Peixes é regido por Júpiter e Netuno, planetas que representam a expansão e a ilusão, respectivamente, o que dá ao signo uma combinação única de idealismo e fantasia. É do elemento Água, modalidade Mutável, e das qualidades primordiais mais Úmido que Frio e do temperamento fleumático.


logo completo